Selbstverteidigung

NEU!!! Taekwondo- und Kickbox-Training für Jugendliche im Mai

Lust, auf der Kampfmatte Box- und Kicktechniken von einem Profi zu lernen? Jungs und Mädchen ab 12 Jahren, die Muckis auf- und Schulstress abbauen wollen, können dazu im Mai in die Quax-Halle, Helsinkistr. 100 (Messestadt-Riem) kommen. Bei Trainer Mike lernen sie, Schlag- und Tritttechniken sicher einzusetzen, mit Kondition zu kämpfen und blitzschnell zu reagieren. Ein […]

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Selbstverteidigungskurs für Mädchen und junge Frauen

Wie Mädchen und Frauen ihre Achtsamkeit schulen, Widerstand leisten und Selbstsicherheit gewinnen, können sie in den Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskursen lernen, die von ECHO e.V. für Mädchen und junge Frauen kostenlos anbietet. Der nächste Termin ist am Samstag, 29. Februar 2020 im Quax, dem Zentrum für Freizeit und kulturelle Bildung. Für Mädchen von 8 bis 12

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